reklama
Miesto pre vašu tvorbu. Staňte sa súčasťou komunity
Jan Milata

Jan Milata

Bloger 
  • Počet článkov:  45
  •  | 
  • Páči sa:  6x

Slovák, ktorý si zamiloval ďalekú a veľmi rôznorodú krajinu, plnú histórie, tajomstiev, tradícií a milých ľudí - Peru. Zamiloval sa nielen do krajiny, ale aj do Peruánky, s ktorou má jedného syna. Zoznam autorových rubrík:  JedloCestovanieSúkromnéNezaradenéMotivácia

reklama

Jedlo

Quinoa nie je obilnina

Jan Milata

Quinoa nie je obilnina

Quinoa snáď nikomu netreba predstavovať. Táto plodina sa stala súčasťou jedálnička nejedného človeka, ktorý sa rozhodol zdravo stravovať. Čo však o quinoa vieme? Prečo je taká populárna? Ako ju môžeme využiť v kuchyni?

  • 5. jan 2016
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 36 355x
  • 11
Aké potraviny konzumujeme?

Jan Milata

Aké potraviny konzumujeme?

Väčšina z nás bude súhlasiť s názorom, že zdravé jedlo je základom pre zdravý organizmus. To, čo do svojho tela vložíme, sa prejaví aj na jeho zdraví. Z potravy získavame silu, energiu, živiny.

  • 7. dec 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 4 227x
  • 21
Oxaláty a ich vplyv na ľudský organizmus

Jan Milata

Oxaláty a ich vplyv na ľudský organizmus

Počuli ste už o oxalátoch? Viete, že v prírode zohrávajú dôležitú úlohu? Ale naopak, v našom tele môžu spôsobiť vážne problémy, súvisiace so vznikom obličkových kameňov? Dokonca aj vitamín C sa v tele premieňa na oxaláty.

  • 6. dec 2015
  • Páči sa: 2x
  • Prečítané: 22 694x
  • 14
Vedeli ste, že čili je ovocie, navyše návykové?

Jan Milata

Vedeli ste, že čili je ovocie, navyše návykové?

Čo vám napadne, keď sa povie ovocie? Jablká, hrušky, pomaranče, jahody? Možno. Ale čo vás určite nenapadne je, že čili. Presne tak. Čili je technicky vzaté druh ovocia. Ale ako je to možné?

  • 1. dec 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 3 042x
  • 29
Svieži, chutný a vitamínmi nabitý Cañihua šalát

Jan Milata

Svieži, chutný a vitamínmi nabitý Cañihua šalát

Nezľaknite sa prosím toho zložitého slova v názve článku. Cañihua (čítaj kaniua) alebo Kaniwa síce pochádza z ďalekých peruánskych Ánd, ale je možné si ju kúpiť aj u nás na Slovensku.

  • 12. sep 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 471x
  • 0
reklama
Sladká Guave panela

Jan Milata

Sladká Guave panela

Priaznivci južnej Ameriky a zvlášť Kolumbie určite vedia, čo je to panela. Kombináciou ovocia Guave a panely vznikla asi najpopulárnejšia sladkosť v Kolumbii. Bocadillo Guayaba - rýdzočervený sladký sendvič.

  • 5. jún 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 1 364x
  • 0
Tradičná peruánska Carapulcra

Jan Milata

Tradičná peruánska Carapulcra

Peru je krajina mnohých prekvapení. Jedným z nich je gastronómia. V poslednom čase vo svete veľmi oceňovaná a uznávaná. Veď bodaj by nie, keď tradičná peruánska kuchyňa je ovplyvnená viacerými kultúrami.

  • 3. jún 2015
  • Páči sa: 0x
  • Prečítané: 2 248x
  • 1
reklama
SkryťZatvoriť reklamu